top of page

Stéphane Arfi, psy-coach et préparateur mental

En tant que préparateur mental et psy-coach, j’accompagne depuis plus de vingt ans des sportifs de haut niveau, qu’ils soient handballeurs, footballeurs, golfeurs ou surfeurs, hommes ou femmes, professionnels ou amateurs. 

Équipe de rugby

Je vous aide dans
les domaines suivants

Confiance en soi – motivation – concentration  – gestion des émotions –– relations interpersonnelles.

  • Confiance en soi : En tant que psychanalyste et préparateur mental, je vous aide à lever les freins psychiques liés à des blessures passées ou des croyances limitantes. Cela permet de renforcer une confiance en soi solide, en travaillant sur l’image que vous avez de vous-même et sur votre auto-perception.

  • Motivation : Grâce à ma formation en psychanalyse, je vous aide à comprendre les racines de votre motivation, souvent liées à des besoins inconscients ou des désirs cachés. Ensemble, nous clarifions vos objectifs et établissons des stratégies pratiques pour maintenir votre motivation face aux obstacles.

  • Concentration : Je vous accompagne à libérer votre esprit des distractions internes en explorant les conflits inconscients qui peuvent perturber votre concentration. Nous travaillons sur des techniques pour vous ancrer dans le présent et dans une concentration durable dans vos activités.

  • Gestion des émotions : Je vous aide à comprendre les mécanismes inconscients qui influencent vos réactions émotionnelles et à les réguler. Nous utilisons des outils pour renforcer votre résilience émotionnelle et mieux gérer les hauts et les bas face aux défis.

  • Relations interpersonnelles : Je vous aide à mieux comprendre les dynamiques inconscientes qui influencent vos relations avec les autres. En combinant écoute active et techniques ciblées, nous améliorerons vos interactions, que ce soit dans le sport, le travail ou l’art, pour favoriser une communication plus fluide et plus empathique.

Gestion des blessures – gestion des conflits  –leadership – dépression – gestion de l’échec – burnout – relations interpersonnelles.

  • Gestion des blessures : En tant que psychanalyste et préparateur mental, je vous aide à comprendre et à surmonter les blessures physiques ou émotionnelles en travaillant sur les aspects inconscients qui freinent votre rétablissement. Nous mettons en place des stratégies pour renforcer votre résilience.

  • Gestion des conflits : Je vous accompagne dans la compréhension des dynamiques inconscientes qui sous-tendent vos conflits, qu'ils soient internes ou externes. Nous élaborons des outils pour désamorcer les tensions, favoriser la communication et améliorer vos relations interpersonnelles.

  • Leadership : Je vous aide à identifier et à libérer les blocages inconscients qui peuvent nuire à votre posture de leader. En combinant écoute et techniques de coaching mental, nous développons votre capacité à diriger avec confiance, à inspirer votre équipe et à prendre des décisions équilibrées.

  • Dépression : Avec mon expertise en psychanalyse, je vous accompagne à comprendre les origines de la dépression, souvent liées à des conflits internes ou des traumatismes. Nous travaillons ensemble pour alléger vos charges émotionnelles et vous rétablir dans un équilibre de vie plus sain.

  • Gestion de l’échec : Je vous aide à reprogrammer votre relation à l’échec en analysant les croyances limitantes qui peuvent en découler. Grâce à des outils pratiques, vous apprenez à rebondir, à tirer des leçons de l’échec et à en faire une force de développement personnel.

  • Burnout : Je vous accompagne dans la compréhension des signes avant-coureurs du burnout en explorant les mécanismes inconscients qui alimentent ce phénomène. Nous mettons en place des stratégies pour rétablir un équilibre entre vos exigences pro et votre bien-être perso.

  • Relations interpersonnelles : Je vous aide à explorer les dynamiques inconscientes qui influencent vos relations avec les autres, qu'elles soient personnelles ou professionnelles. Grâce à une écoute attentive et des outils ciblés, nous travaillons à améliorer la qualité de vos échanges, à renforcer la communication et à favoriser des relations plus harmonieuses.

Jouer au golf
bottom of page